Рецепт диетического блюда - мясо по-французски из куриного филе. Содержание калорий на 100 гр - 105 ккал. Ингредиенты: куриное филе, помидоры, репчатый лук, яйцо куриное, нежирный твердый сыр, натуральный йогурт, перец, соль. Приготовление: порезать курицу на тоненькие кусочки, отбить, перемешать с яйцом, помидорами, луком, йогуртом, посолить, поперчить. Выложить на противень, запекать в духовке до золотистого цвета сыра. Подходит для диетического питания.